नरिवल विभिन्न प्रकारका हुन्छन् । पानी भएको नरिवल, जटा भएको नरिवल र सुख्खा नरिवल । विभिन्न प्रकारका नरिवल स्वास्थ्यको दृष्टिले निकै फाइदाजनक मानिन्छ । नरिवल स्वादिष्ट हुनुका साथै स्वस्थवद्र्धक पनि
एजेन्सी । यदि तपाईले सामान्य भन्दा बढी पटक पिसाब गर्न थाल्नु भएको छ भने, यो कुनै गम्भीर रोगको संकेत हुनसक्छ । त्यसैले तुरुन्तै डाक्टरसँग जाँच गराउनुहोला ।केही मानिसहरूले पिसाब गर्नका
काठमाडौं। ग्यास, कब्जियत र पखाला जस्ता पाचन समस्याहरू धेरै कारणले हुन सक्छ। जीवनशैली र खानपानमा गडबडीलाई यसको प्रमुख कारण मानिएको छ । स्वास्थ्य विज्ञहरू भन्छन् कि यी पाचन समस्याहरू साधारण
एजेन्सी । अहिलेको तनावपूर्ण जीवनमा निद्रासँग जोडिएको समस्या हुनु आम समस्या भएको छ। निद्रा पूरा नहुँदा तपाईंलाई अल्छीपना आउने, थकान हुने जस्ता समस्या हुन्छ। यस्तोमा केही साना साना बानीको कारणले
काठमाडौं। शरीरलाई स्वस्थ राख्न पौष्टिक खानाको सेवन गर्नु अति आवश्यक मानिन्छ । स्वास्थ्य विज्ञहरू भन्छन् कि जब आहारको पोषण मूल्यको कुरा आउँछ, स्वस्थ खाद्य तेलहरू पनि समावेश गर्नुपर्छ। हामीले खाने
एजेन्सी । खाना मानिसका लागि आधारभूत आवश्यकता नै हो । स्वस्थ शरीरका लागि सन्तुलित खानाको आवश्यकता पर्छ। सन्तुलित खानाले मानिसमा स्फूर्ति पनि बढाउँछ। तर, यही खाना खाएपछि थोरै सावधानी अपनाउन
काठमाडौं। ध्यान सबैका लागि उपलब्ध सरल अभ्यास हो, जसले तनाव घटाउने, शान्तपना तथा स्पष्टता बढाउने र खुसी प्रवद्र्घन गर्छ। कसरी ध्यान गर्ने भन्ने विधि सीधा छ र यसबाट चाँडै फाइदा
काठमाडौ । आजकल धेरैजस्तो मानिसमा रगतको कमी अर्थात रक्तअल्पता (एनेमिया) जस्तो समस्या देखिएको छ। गलत खानपान यसको एक प्रमुख कारण हो, जसलाई चाहेर पनि नजरअन्दाज गर्न सकिन्न। शरीरमा रगतको कमी
एजेन्सी । शरीरको विभिन्न भागमा जस्तै घाँटी, गर्दन, हात, पाखुरा वा अन्य भागमा आउने दाद एक जटिल समस्या हो। दाद जुनसुकै उमेर समूहका मानिसमा पनि देखिने समस्या हो। दादबाट छुटकारा
एजेन्सी । १. यसले शारिरिक सन्तुष्टि प्रदान गर्छः सेक्सप्रति एडिक्टेड हुनुमा यसको नै महत्वपूर्ण भूमिका रहेको हुन्छ । राम्रो सेक्स धेरै मानिसहरुका लागि अपरिहार्य कुरा हो । भोक लाग्दा खाना
